重曹うがいしてまふ。

虫歯ができてしまった今日この頃。

対策として、

そうだ！

重曹うがいしよう！(いや違う。歯医者行け。という意見は受け付けません)

ってことで重曹うがいしてまふ。

重曹うがいについて調べてみるといい事書いてあるある（＾ω＾）

まずひとつ

口臭予防に。

ふたつ

虫歯予防に(これ大事)

みっつ

ホワイトニング効果

効果がでてくるか まだ不明ですが続けてみようと思います。(soumaは自然派が好きなので市販の歯磨き粉は使いません)

小さじ1/3程度で良いらしいので経済的ですね！

効果がでても、うん。やっぱり歯医者は行こう。