ハーブティ＋酵素

バタフライピーという色がきれいなハーブティーを入れて、

自家製の柿と人参で作った酵素ジュースを入れました。

最初は青くて美しい！

酵素ジュースを入れたら紫色に変化👀楽し〜！

このバタフライピーはアントシアニンが豊富で アンチエイジング、眼精疲労、メタボに効果があると書かれていました。

それにプラスして酵母菌、乳酸菌が入っているといわれる腸内細菌バランスを整える酵素ジュースを入れたらさらにいいんじゃないかな。

今日はゆっくり まったりday

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